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good read: "「やるべきことをやらない上司」への対処法は？ ［その2］ - 新しい自分に目覚める4つの質問：ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力" http://feedly.com/k/1eBnumj



自分にストレスや苦しみをもたらす考えに対し、4つの質問と「置き換え」というステップを使って取り組む「ワーク」。短時間に視野を広げ、劇的なまでの心の解放をもたらす。この「ワーク」を開発したバイロン・ケイティが、ネット中継で行なったセッションの模様を報告。ある男性の事例の続き（抜粋）である。





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September 11, 2013 at 06:54AM

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