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みなさんにとっての理想の一日とはどのようなものでしょうか？ この疑問に対して、科学的に証明された正解があると思いますか？ ホルモンのバランスや体内リズム、習慣といった要素を元に進められた研究によって、一日の中でも行う活動内容によって最適な時間帯があることが判明しました。 8時前の朝食。





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March 22, 2014 at 05:18PM

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