Google+より投稿

good read: "「仮眠以外」で、勉強や仕事中の眠気に勝つための方法 - 僭越ながら" http://ift.tt/1k6E7p7

=======================================

good read: "「仮眠以外」で、勉強や仕事中の眠気に勝つための方法 - 僭越ながら" http://ift.tt/1k6E7p7

勉強中の最大の敵は、「眠気」...。 勉強するぞー！というやる気に満ち溢れていても、「眠気」に勝てないことがある。 仕事中の最大の敵も、「眠気」...。 お昼ご飯を食べた後、午後の仕事は「眠気」との戦い。 こんな日中の眠気に勝つための対策として有効なのは、「仮眠」。 参考： 朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら 【まとめ】この10項目を実践して、夜型から朝型生活にシフトできました - 僭越ながら ...ということなんですが、現実問題、職場や学校で「仮眠」をとるのは難しくありませんか？ （最近は、仮眠タイムを取り入れ始めた学校や職場もあるようです…

http://ift.tt/1abnmbU

May 25, 2014 at 10:44PM