「180度開脚」に憧れる人はいるかもしれない。しかし、可動域を超えて無理に関節を動かそうとすると、軟骨や靭帯を傷つけてしまう。過剰な柔軟性によって、老後に関節が不安定になるリスクもある。一般の人は90度くらい開けば十分だ。

31.01.2017 00:01
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「180度開脚」に憧れる人はいるかもしれない。しかし、可動域を超えて無理に関節を動かそうとすると、軟骨や靭帯を傷つけてしまう。過剰な柔軟性によって、老後に関節が不安定になるリスクもある。一般の人は90度くらい開けば十分だ。

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January 31, 2017 at 08:01AM