休息法を知り、働き方を考える「睡眠本」3冊 (トレンド・ボックス) 2015年の「国民健康・栄養調査」によれば、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人が39.5％に上り、しかも年々増加傾向にあることが分かった。なかなか眠らない国民性を反映してか、睡眠に関する本が人気を集めている。

休息法を知り、働き方を考える「睡眠本」3冊 (トレンド・ボックス)
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休息法を知り、働き方を考える「睡眠本」3冊 (トレンド・ボックス)

2015年の「国民健康・栄養調査」によれば、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人が39.5％に上り、しかも年々増加傾向にあることが分かった。なかなか眠らない国民性を反映してか、睡眠に関する本が人気を集めている。

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October 23, 2017 at 04:35AM