アインシュタインやエジソンも実践。昔ながらのパワーナップ（仮眠）術 短いパワーナップ（仮眠）は、日中に頭をリフレッシュするのに最適。長めの昼寝で睡眠惰性を起こすこともなく、脳の働きがよくなります。昼のルーティンに、アインシュタインやアリストテレス、ダリ、エジソンも実践した方法を取り入れてみては？

アインシュタインやエジソンも実践。昔ながらのパワーナップ（仮眠）術
=======================================

アインシュタインやエジソンも実践。昔ながらのパワーナップ（仮眠）術

短いパワーナップ（仮眠）は、日中に頭をリフレッシュするのに最適。長めの昼寝で睡眠惰性を起こすこともなく、脳の働きがよくなります。昼のルーティンに、アインシュタインやアリストテレス、ダリ、エジソンも実践した方法を取り入れてみては？

http://ift.tt/1abnmbU
October 23, 2017 at 12:00AM