［IBJ 石坂社長］3日間断食から食べ過ぎを解消 (私の「カラダ資本論」) 一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、今月は婚活・結婚情報サービスを核に、ライフデザインサービスまでを手掛けるIBJの石坂茂社長の登場。第1回は、「食事の絶対量を減らし、良好な体調を維持している」という食習慣について紹介する。

［IBJ 石坂社長］3日間断食から食べ過ぎを解消 (私の「カラダ資本論」)
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［IBJ 石坂社長］3日間断食から食べ過ぎを解消 (私の「カラダ資本論」)

一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、今月は婚活・結婚情報サービスを核に、ライフデザインサービスまでを手掛けるIBJの石坂茂社長の登場。第1回は、「食事の絶対量を減らし、良好な体調を維持している」という食習慣について紹介する。

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November 20, 2017 at 04:30AM