太極拳 東京都八王子市 青山幸子さん（76） （2017年秋田）

太極拳　東京都八王子市　青山幸子さん（76）　（2017年秋田）:

４分で魅せる息の合った攻防演技　選手歴３０年　仲間とともに入賞目指す

　太極拳は中国の伝統武術の１つで、国際的に中国武術は「武術」の中国発音ＷＵＳＨＵ（ウーシュー）の名称で知られている。日本では太極拳の愛好者が多いことから、太極拳と中国武術や中国拳法を総称して「武術太極拳」の名称で呼ばれている。

　今大会で東京代表として出場する青山幸子さん（７６歳）は八王子市で活躍する「八姫会」のメンバーの１人。７人の選手と監督１人を合わせた８人のチームだ。武術太極拳の東京都大会で見事優勝し、ねんりんピック出場の切符を手に入れた。青山さんは太極拳をはじめて約３０年のベテラン。太極拳をはじめたきっかけは、当時、家族の夕飯を作った後、寝るまでの時間を有効に使いたいという思いからだと言う。「ちょうど、テレビで太極拳が取り上げられていて、興味が湧きました。近くの空手道場の師範が太極拳も教えていると知り、すぐに参加を決めました」と話す。

　太極拳には２４の動作がある２４式から始まり４８式・８８式や、武器を使った動作を行う３２式・４２式がある。これらの動作を組み合わせて演技を構成する。「まず、２４の動作を覚えないことには始まりません。少しでも練習を休むと忘れそうになるため大変です」と苦笑い。２４式全ての型を覚えるのに約１年かかったそうだ。

　

競技は自分たちで選んだ音楽に合わせて、立ち位置や型の組み合わせを考える。今大会では２４式の技を４分以内に収まるように構成している。動作の一つ一つに、▽打つ▽蹴る▽投げる▽掴む▽刺す――等の技法が組み込まれ、攻撃、反撃、防御の意味がある。「敵との攻防戦をしっかり意識しながらやることも大切です」と青山さんは語る。

　しかし、世間の太極拳イメージはゆっくりしたスポーツ、お年寄りのスポーツだと思われていることも多い。青山さんは「実際は決められた演技の構成内容にあわせて、中腰の状態で、腰・ひざ・背筋をまっすぐ伸ばしながら足や手を動かす全身運動です。また、次の動きを思い出すことで頭も使います」と説明する。足を蹴り上げる動作では、片足で立つバランス力、まっすぐ蹴り上げる柔らかさと筋力が求められる。青山さんは自宅でも体操やストレッチに取組むなど日々鍛錬を続けている。

　競技の採点は１０．０点満点からの減点方式で技の正確性や美しさ、表現力などがチェックされる。ユニフォームがよじれてシワができるのもいけないという厳しさだ。「個人の技術だけではなく、７人で動きをあわせることも高得点の鍵であり、一番難しい点」（青山さん）

　青山さんの段位は現在３段。指導者としても活動しており、昼の時間帯に２クラス、夜の時間帯に１クラス受け持っている。「太極拳はあまり激しい動きではなく、大会等に出る際はチームで動きを合わせながら出来るのが魅力。選手としても指導者としても出来る限り長く続けていきたいです」と語った。



ねんりんピックしんぶん２０１７ｉｎ秋田